Funkcinio judėjimo atkūrimo procedūra

Tai kompleksinė terapinė procedūra, kurios tikslas – sugrąžinti natūralų, laisvą ir stiprų judėjimą. Ji apima tris pagrindinius elementus:

• Judesio amplitudės atkūrimą, kad sąnariai judėtų lengvai ir be įtampos.

• Raumenų jėgos stiprinimą, kad kūnas būtų tvirtas ir galėtų atlikti kasdienius judesius be skausmo.

• Centrinės nervų sistemos (CNS) kontrolės gerinimą, kad judesiai būtų tikslūs, koordinuoti ir saugūs.

Procedūros metu derinami specialūs mobilizacijos, tempimo, aktyvavimo ir stabilizavimo pratimai, kurie padeda atkurti taisyklingus judesio modelius.

Rezultatas – lengvesnis, tikslesnis ir stabilesnis judėjimas, sumažėjęs skausmas ir didesnis kūno funkcionalumas kasdienėje veikloje.

Ši procedūra tinka žmonėms, kurie:

• Jaučia sąnarių ar raumenų sustingimą ir nori atgauti lengvą judėjimą.

• Patiria skausmus dėl netaisyklingo judėjimo, pertempimų ar perkrovų.

• Atsigauna po traumų, operacijų ar ilgesnio nejudrumo ir turi sumažėjusią jėgą ar judesių kontrolę.

• Jaučia nestabilumą, prastą koordinaciją, dažnai „užsisuka“ ar „užstringa“ judesiai.

• Sportuoja ir nori atstatyti taisyklingą judesių techniką bei sumažinti traumų riziką.

• Dirba sėdimą darbą, jaučia įtampą ar ribotą mobilumą kaklo, pečių ar juosmens srityje.

• Pagerėja judesių laisvė – kūnas juda lengviau, be įtampos ar ribojimo.

• Sustiprėja raumenys – geresnė atrama sąnariams ir didesnis fizinis pajėgumas.

• Atstatoma judesių kontrolė – judesiai tampa tikslesni, stabilesni ir koordinuoti.

• Mažėja skausmas ir įtampa – kūnas pradeda judėti biomechaniškai taisyklingiau.

• Mažesnė traumų rizika – atkuriami teisingi judesio modeliai, kurie saugo nuo perkrovų.

• Pagerėja laikysena – stiprėja gilieji stabilizatoriai, mažėja kompensacijos.

• Greitesnis atsistatymas po traumų ar operacijų – atkuriama funkcija ir judėjimo kokybė.

• Gerėja bendras kūno funkcionalumas – lengviau atlikti kasdienius veiksmus, sportuoti, dirbti.