Pirmą kartą eiti pas psichologą terapeutą gali būti nelengva. Tačiau priminkite sau, kad tai bus svarbi investicija į save. Galbūt norite geriau valdyti savo nerimą, išsiaiškinti santykių sunkumus arba tiesiog norite išsiaiškinti, ko negalite suprasti? Atsakymai, kurių ieškote, gali būti lengvai pasiekiami.

Jei svarstote apie psichologinį gydymą, bet vis dar nežinote, kaip gauti reikiamą pagalbą, kreipkitės.

Kada verta kreiptis dėl psichiatro konsultacijos?

Apsvarstykite galimybę užsiregistruoti psichiatro konsultacijai, jei susiduriate su psichikos sveikatos problemomis, tokiomis kaip depresija, nerimas ar bipolinis sutrikimas, arba jei jums sunku susidoroti su stresu, iššūkiais santykiuose ar emociškai išgyvenate dėl tokių svarbių gyvenimo įvykių kaip skyrybos, netektis, artimųjų ligos ir kt.

Be to, rekomenduojama kreiptis pagalbos, jei susiduriate su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu, miego sutrikimais ar mintimis apie savęs žalojimą. Psichiatrai gali atlikti vertinimą, nustatyti diagnozę ir sudaryti individualius gydymo planus, kad pagerėtų jūsų psichikos sveikata ir gerovė.